Pallacanestroesercizio: eseguire gli otto
Adatto alle seguenti tecniche: ripresa rimbalzo riscaldamento
Eseguire gli otto
Esecuzione
- Forma due file sulla linea di metà campo con un passatore di uscita.
- La fila a destra inizia con la palla ed esegue un tiro in corsa.
- La fila a sinistra recupera la palla il più in alto possibile.
- Il recuperatore passa la palla al passatore di uscita.
- Il passatore di uscita passa al giocatore successivo nella fila di destra.
- Ripeti questo processo per un numero desiderato di punti e poi cambia lato.