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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: esercitazione di riscaldamento - taglio e tiro a v

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa in forma sistema

Esercitazione di riscaldamento - Taglio e tiro a V

  • 2 file e 1 uscita leggermente più bassa (sul lato della fila con la palla)
  • Il giocatore senza palla esegue un taglio a V dentro e fuori e si avvicina alla linea di tiro libero (chiedendo la palla).
  • Il giocatore della 2a fila passa e rimbalza passa all'uscita dall'altro lato e connette
  • Il giocatore che ha tirato diventa un'uscita dall'altra parte
Se la palla rimbalza lontano dall'anello (2 opzioni, indipendentemente dal giocatore che si unisce alla linea con la palla)

Caratteristiche dell'esercizio

6
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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