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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: esercitazione offensiva guardia + 3 v 2.

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa in forma cattura difendere attacchi

Esercitazione offensiva guardia + 3 v 2.

  • Allenatore con palla sulla linea di fondo/ fuori dal rimbalzo.
  • 2 giocatori off. sulla linea di fondo.
  • Più 2 difensori.
  • I difensori vanno sulla linea laterale e diventano attaccanti.
  • 2 palleggi, passaggio a un giocatore a metà campo. I giocatori la passano a entrambi i lati. 3 v 2.
  • Dopo la segnatura, gli attaccanti vanno in riga per iniziare la linea f.
  • I difensori si posizionano nelle file a metà campo.
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Caratteristiche dell'esercizio

5
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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