Pallacanestroesercizio: esercizio di passaggio
Adatto alle seguenti tecniche: in forma
Esercizio di passaggio
- 2 giocatori si lanciano la palla l'uno contro l'altro; la palla può rimbalzare.
- Per rendere il gioco più difficile, il rimbalzo può essere omesso.
- Variare anche la distanza.
- I giocatori si dispongono in cerchio e si lanciano la palla a vicenda.
- Non devono toccare il terreno.
- Provate anche con un giocatore al centro che cerca di intercettare la palla.
- Se la palla viene intercettata, il giocatore che l'ha lanciata si mette al centro.