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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: esercizio di sovraimballaggio

Adatto alle seguenti tecniche: in forma cattura 1-5 metri

Esercizio di sovraimballaggio

  • La palla viene presa con la sinistra, trasferita a destra e lanciata con la destra.
  • La palla inizierà a girare a "otto", per così dire.
  • Dopo 20 prese avanti e indietro con la destra, trasferimenti a sinistra e lanci con la sinistra.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

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