Pallacanestroesercizio: esercizio di tiro libero
Adatto alle seguenti tecniche: ripresa
Esercizio di tiro libero
- Tutti si posizionano schiena contro schiena sulla linea di tiro libero.
- Le regole sono le seguenti:
- Si inizia con 0 punti.
- Se si sbaglia è -1.
- Se si segna con il piatto o si colpisce l'anello, il punteggio rimane invariato.
- Se si segna solo con la rete - senza colpire nulla +1
- È così che si cerca di arrivare a 10 in gruppo.