Pallacanestroesercizio: gestione della palla
Adatto alle seguenti tecniche: dribblare
Gestione della palla
Riscaldamento
- palleggiare ripetutamente con la mano destra
- palleggiare più volte con la mano sinistra
- palleggio basso sopra e a destra
- palleggio basso sopra e a sinistra
- palleggio alto sopra e a destra
- palleggio alto sopra e a sinistra
- palleggio di protezione con cambio di mano ogni 2 o 3 palleggi (2 volte più volte)
- palleggio veloce ripetuto con crossover sulla linea di tiro libero.