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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: gioco di lancio

Adatto alle seguenti tecniche: cattura condizione 1-5 metri

Gioco di lancio

  • Giocatori opposti.
  • I giocatori lanciano la palla con una mano e la prendono con due mani.
  • Esercitarsi 25 volte con la destra e 25 volte con la sinistra.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

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