Pallacanestroesercizio: intreccio in situazione 3-contro-3
Adatto alle seguenti tecniche: in forma cattura riscaldamento condizione difendere attacchi
Intreccio in situazione 3-contro-3
Esecuzione
- Inizia con il classico intreccio verso l'altro lato del campo.
- Torna indietro ed esegui l'intreccio fino alla linea di metà campo.
- I successivi tre giocatori sono pronti per iniziare l'intreccio e accolgono i tre giocatori attuali alla linea di metà campo.
- Si crea una situazione di 3-contro-3 in cui si deve sempre segnare.
- Dopo un canestro, i tre giocatori più recenti iniziano l'intreccio e accolgono i successivi tre alla linea di metà campo per una nuova situazione di 3-contro-3.