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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: lanciare e prendere 3

Adatto alle seguenti tecniche: cattura riscaldamento condizione 1-5 metri

Lanciare e prendere 3

  • Come esercizio di lancio e presa, ma la palla viene giocata all'altezza del ginocchio.
  • Prestare particolare attenzione ai rosa, leggermente più vicini tra loro e rivolti verso il terreno.

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Caratteristiche dell'esercizio

5
5
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

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