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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: riempire il posto

Adatto alle seguenti tecniche: sistema attacchi

Riempire il posto

drawing Riempire il posto
  • 5 posti
  • 1 giocatore / posto
    • La posizione 1 passa alla posizione 2,
    • Finta e taglio verso il canestro.
    • Nel frattempo, la posizione 3 prende lo spot della posizione 1 e la posizione 5 prende lo spot della posizione 3.
    • Il giocatore che taglia prende il posto della posizione 5 (= posto libero).
    • Eseguire questo automatismo per 5 passaggi e poi segnare con un lay-up o un tiro in sospensione.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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