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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: segnare con il palleggio

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa dribblare

Segnare con il palleggio

I giocatori si posizionano intorno alla buca o sulla linea di tiro libero e cercano di segnare nel canestro. Variare la posizione e la distanza.

I giocatori palleggiano dalla linea di metà campo verso la linea di tiro libero e cercano di segnare da lì entro 5 secondi.

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Caratteristiche dell'esercizio

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12
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