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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: tre passi del re di corte

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa blocchi dribblare condizione difendere attacchi forza

Tre passi del re di corte

drawing Tre passi del re di corte
Questo esercizio sembra semplice, ma non lo è affatto:
  • L'obiettivo è che il giocatore con la palla superi un difensore che dà il 100% in 3 dribbling.
  • Il giocatore che segna rimane fermo, sbaglia e poi esce e il difensore può attaccare contro una nuova persona.
  • L'obiettivo è che il giocatore dia tutto durante questo esercizio.
  • L'attaccante è costretto a essere esplosivo, utilizzando tutto il corpo.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
16
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

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