Usa questo esercizio di Pallamano nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallamano training

Pallamanoesercizio: 1 vs 1

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

1 vs 1

drawing 1 vs 1
  • 1 contro 1
  • Entrambi corrono per 1 volta da un cono all'altro.
  • L'attaccante riceve la palla dall'allenatore
  • L'attaccante cerca di superare il difensore nel quadrato e di segnare in porta
  • Il difensore cerca di fermare correttamente l'attaccante
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

3
10
Materiali necessari:
4
1
Adatto ai seguenti livelli:

1031 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto