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pallamano training

Pallamanoesercizio: angolo libero lontano grazie alla pressione

Adatto alle seguenti tecniche: attacco controllo della palla lancio

Angolo libero lontano grazie alla pressione

  • LH inizia a fare pressione sull'esterno del difensore d'angolo
  • LO esercita una pressione tra il difensore d'angolo e il difensore destro in fase di costruzione
  • MO fa pressione tra il terzino destro e il centrale di difesa
  • RO esercita una pressione tra il mediano e il difensore di sinistra
  • RH mette pressione tra il palo sinistro della difesa e il difensore d'angolo
  • RH passa all'esterno del difensore d'angolo e tira in porta
  • In avanti

angolo-libero-lontano-grazie-alla-pressione

Caratteristiche dell'esercizio

10
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1000 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

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