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pallamano training

Pallamanoesercizio: attraversare e toccare

Adatto alle seguenti tecniche: difesa controllo della palla

Attraversare e toccare

attraversare-e-toccare-1

  • Il blu passa dall'altra parte,
  • Il rosso deve cercare di allontanare la palla.
  • Palla lontana? -> co-difesa fino a quando tutti perdono la palla.
  • Troppo facile?
    • Difensori extra.
    • 3x un ticker,
    • chi prende le palle nel minor tempo è il vincitore.
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Caratteristiche dell'esercizio

5
25
Materiali necessari:
14
Adatto ai seguenti livelli:

1000 pallamano esercizi

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