Usa questo esercizio di Pallamano nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallamano training

Pallamanoesercizio: avvio e riproduzione

Adatto alle seguenti tecniche: attacco lancio

Avvio e riproduzione

drawing Avvio e riproduzione
  • La linea mediana sinistra gioca la palla all'angolo sinistro in arrivo
  • L'angolo sinistro gioca il pallone alla linea centrale sinistra che ora ha corso fino alla linea dei 9 metri.
  • La linea centrale sinistra gioca la palla dietro al giocatore dell'angolo sinistro in arrivo.
  • Il giocatore dell'angolo sinistro gioca la palla al giocatore di costruzione destro che è partito in avanti.
  • Il giocatore di costruzione destro va in porta entro 6 secondi.

Caratteristiche dell'esercizio

10
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1027 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto