Usa questo esercizio di Pallamano nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallamano training

Pallamanoesercizio: bloccare e tirare

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

Bloccare e tirare

Esecuzione
  • Passaggio da B2 a B6, poi ritorno a B2.
  • Passaggio a B1 e di nuovo ritorno a B2.
  • B2 tira in porta.
  • R1 cerca di bloccare il tiro.
  • Ripetere l'esercizio dall'altro lato.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

5
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1027 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto