Pallamanoesercizio: cerchio di difesa
Cerchio di difesa
- 2 persone si trovano nel cerchio con le spalle alla porta.
- Uno è il difensore e l'altro l'attaccante.
- L'attaccante si trova di fronte al difensore, con le spalle al difensore e la schiena alla porta.
- L'attaccante riceve la palla e deve cercare di girarsi verso la porta e concludere.
- Il difensore deve impedire all'attaccante di segnare.