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pallamano training

Pallamanoesercizio: contrattacco a coppie e punteggio

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Contrattacco a coppie e punteggio

contrattacco-a-coppie-e-punteggio

2 squadre dalla propria area di 6 metri portano la palla.
Nella propria metà campo, si incontra 1 difensore (rimane solo in questa metà del campo).
Nell'altra metà del campo, si incontrano 2 difensori, ma si ha anche un circle runner in attacco.

Variante:

  • Senza rimbalzo
  • Senza corridore circolare
  • 3 difensori in una metà campo, quindi il difensore davanti si unisce agli altri 2 difensori.

Caratteristiche dell'esercizio

6
18
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1000 pallamano esercizi

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