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pallamano training

Pallamanoesercizio: coordinamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Coordinamento

Esercizio di coordinazione

  • Si formano 2 coppie e ci si allontana.
  • Uno dei due lancia la palla in un arco verso l'altro.
  • Nel frattempo, l'altro della coppia gioca la palla in modo stretto o la fa rotolare per terra.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
22
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:

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