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pallamano training

Pallamanoesercizio: crossover

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Crossover

drawing Crossover
  • Distribuire LO e RO con una palla
  • Cambio incrociato ogni volta
    • Sprint verso il palo
    • Raggiungere il fondo della linea
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

4
21
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1027 pallamano esercizi

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