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pallamano training

Pallamanoesercizio: difendere il cerchio

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa controllo della palla

Difendere il cerchio

  • Foderare un cerchio con i pennarelli.
  • Dividere i giocatori in due squadre.
  • Una squadra difende, l'altra cerca di mettere la palla nel cerchio giocando in modo eccessivo.
  • Prestare attenzione al gioco di gambe!
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Caratteristiche dell'esercizio

6
16
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

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