Pallamano esercizio: giocatore di cerchio che gioca ad alto ritmo
Adatto alle seguenti tecniche: attacco controllo della palla condizione
Giocatore di cerchio che gioca ad alto ritmo
- Il blu con il nero parte ed esegue 3 passaggi con la palla
- Lancia la palla al rosso che arriva in corsa
- Il rosso lancia di nuovo la palla al successivo giocatore blu che arriva in corsa
- Il cerchio gira così
Più difficile:
- 1 difensore al centro
- 2 difensori e 1 giocatore del cerchio
- Il blu gioca al rosso e il rosso gioca al giocatore del cerchio
- Il giocatore del cerchio gioca di nuovo verso il blu
Caratteristiche dell'esercizio
8
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
E giovani
D giovani
F giovani