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pallamano training

Pallamanoesercizio: il portiere si sta riscaldando

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Il portiere si sta riscaldando

  • mani
    • Alta (destra-sinistra)
    • Basso (destra-sinistra)
    • Tiro libero da 9 metri
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Caratteristiche dell'esercizio

4
25
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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