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pallamano training

Pallamanoesercizio: lancio del bersaglio

Adatto alle seguenti tecniche: attacco lancio condizione 1-5 metri

Lancio del bersaglio

  • i giocatori si schierano con la palla.
  • quello davanti salta dalla panchina, fa il giro della panchina all'indietro e tira in porta.
  • si unisce all'altra fila


lancio-del-bersaglio


  • idem con il difensore


lancio-del-bersaglio

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Caratteristiche dell'esercizio

10
20
Materiali necessari:
Non applicabile
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