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pallamano training

Pallamanoesercizio: palla a dieci

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla lancio riscaldamento

Palla a dieci

  • Creare 2 squadre.
  • Campo di gioco. (riquadro giallo)
  • Cercare di passare 10 volte con la propria squadra.
  • Senza che l'altra squadra riceva la palla
  • Dopo aver effettuato 10 passaggi con la propria squadra.
  • L'altra squadra riceve la palla.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

5
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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