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pallamano training

Pallamanoesercizio: passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla riscaldamento

Passaggio

drawing passaggio
  • Dribbling verso il pilone
  • Passaggio lì.
  • Corsa all'indietro, palla al successivo in linea.
  • Opzione:
    • Far rotolare la palla e quando è a metà strada, inseguirla.
    • Raccoglierla. idem.


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Caratteristiche dell'esercizio

1
20
Materiali necessari:
Non applicabile
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