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pallamano training

Pallamanoesercizio: reazione e palleggio

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla

Reazione e palleggio

  • 4 cappelli, 1,2,3 e 4
  • L'allenatore dice quale toccare.
  • Avanti intorno al pilone.


  • Cappelli più distanti.
  • Palleggio verso il cappello numerato 1, 2, 3 o 4.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

1
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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