Usa questo esercizio di Pallamano nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallamano training

Pallamanoesercizio: replay e fitness

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla condizione

Replay e fitness

drawing replay e fitness
  • Una palla per coppia.
  • Uno della coppia passa la palla e fa uno sprint intorno al pedone per recuperare la palla.
  • Poi l'altro della coppia fa lo stesso.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
4
4
Adatto ai seguenti livelli:

1027 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto