Pallamanoesercizio: riscaldamento a slalom
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Riscaldamento a slalom
Esecuzione
- I giocatori si dispongono in fila con 1 metro di distanza l'uno dall'altro.
- Il giocatore che si trova per ultimo nella fila, esegue uno slalom tra gli altri fino a raggiungere la parte anteriore.
- Il giocatore sprinta fino a trovarsi davanti.
- Dopo di che, il prossimo giocatore che si trova in fondo alla fila ripete l'azione.