Pallamanoesercizio: riscaldamento - staffetta
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Riscaldamento - staffetta
- Dividere il gruppo in 4 gruppi.
- Prendete un mazzo di carte da gioco e mettetele in campo capovolte.
- A ogni gruppo viene assegnato un tipo di carta (picche-trifoglio-ruxelles o cuori).
- Il gruppo forma una linea in corrispondenza del proprio pilone.
- Chi è davanti cerca una carta. Trovata > la riporta al proprio gruppo. Sbagliata > la lascia e torna al gruppo. A turno, raccolgono le carte.
- Chi trova per primo tutte le carte è il vincitore.