Pallamanoesercizio: riscaldamento staffetta con carte da gioco
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Riscaldamento staffetta con carte da gioco
Impostazione
- Dividere il gruppo in quattro squadre.
- Utilizzare un mazzo di carte da gioco e posizionare le carte con il dorso rivolto verso l'alto nel campo.
- Assegnare a ciascuna squadra un tipo di carta: picche, fiori, quadri o cuori.
- Ogni squadra forma una fila presso il proprio cono.
- Il giocatore in testa va alla ricerca di una carta.
- Se trova la carta giusta, il giocatore la porta indietro alla squadra.
- Se trova la carta sbagliata, il giocatore la lascia e torna alla squadra.
- Le squadre raccolgono le carte a turno.
- La squadra che raccoglie per prima tutte le carte vince.