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pallamano training

Pallamanoesercizio: slalom di riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Slalom di riscaldamento

drawing Slalom di riscaldamento
  • I giocatori camminano in linea a 1 metro di distanza l'uno dall'altro.
  • Chi corre per ultimo fa uno sprint in avanti facendo lo slalom tra tutti fino a trovarsi davanti.
  • Poi il successivo che corre dietro va avanti.
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Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
Non applicabile
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