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pallamano training

Pallamanoesercizio: tubo di riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Tubo di riscaldamento

drawing Tubo di riscaldamento
  • I giocatori camminano in fila.
  • Chi è in fondo recupera gli altri fino a quando non si trova davanti.
  • Poi il successivo che corre dietro va davanti.
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Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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