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pallavolo training

Pallavoloesercizio: passare dalla difesa all'attacco

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa passo blocco

Passare dalla difesa all'attacco 

  • passare-dalla-difesa-all-attacco-2
  • C attacca in diagonale a 3 e 4- 1 e 2 dopo l'attacco del blocco
  • 3 e 4 difendono, il playmaker entra in campo
  • impostazione a 1,2 o 3, attacco a 3 difensori.
  • Questi difendono da soli e mettono la palla in area.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

8
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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