Pattino in lineaesercizio: trasferimento del peso sulla gamba scorrevole
Adatto alle seguenti tecniche: generale
Trasferimento del peso sulla gamba scorrevole
Esecuzione
- Acquisisci un po' di velocità e procedi con le gambe divaricate, mantenendo i pattini dritti in avanti.
- Mantieni il peso su una gamba piegata, mentre l'altra gamba è tesa lateralmente.
- Trasferisci il peso da una gamba all'altra senza sollevarti.
- Controlla se il tuo peso è sulla gamba di supporto sollevando lateralmente la gamba tesa.
- I pattini devono rimanere paralleli e dritti in avanti, in modo che la velocità non aumenti.