Pattino in linea esercizio: trasferire il peso sulla gamba che scivola.
Adatto alle seguenti tecniche: generale
Trasferire il peso sulla gamba che scivola.
- Prendete un po' di velocità, pedalate in posizione sfalsata con i pattini dritti, il peso su una gamba (piegata) e l'altra distesa lateralmente.
- Trasferire il peso da una gamba all'altra senza sollevarsi.
- Controllare che il peso poggi sulla gamba d'appoggio sollevando lateralmente la gamba tesa.
- Quando i pattini sono paralleli e diritti, la velocità non deve aumentare.
Caratteristiche dell'esercizio
1
10
Materiali necessari:
Non applicabileAdatto ai seguenti livelli:
Giovani
Anziani