Gedeelde Training
Oefeningen
USA drill
0 minuten
Technieken
schieten
: jump shot, lay-up - passen
: borstpass - vangen
: bal met hoge snelheid
Benodigde materialen
3 x bal
Weave met 3 spelers
- Speler 1 werkt af
- Speler 2 en 3 krijgen een pass aan de zijkant van het veld en nemen een shot met eigen rebound.
- Zij proberen binnen de 1.30 min 100 scores te maken
Contact drils
0 minuten
Technieken
verdedigen
- aanvallen
https://www.youtube.com/watch?v=6muOragNYMs
Shot
0 minuten
Technieken
schieten
sdqfdsqfsdqsdfsqdf
