Gedeelde Training
retz
Benodigde materialen
- 1 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min.
Niveau:
3 Oefeningen
Oefeningen
Alley drill
0 minuten
Technieken
verdedigen
- aanvallen
https://www.youtube.com/watch?v=4edh1Kuxarg
Contafios
0 minuten
Technieken
schieten
- passen
https://www.youtube.com/watch?v=DB5_ZpFDwPc
Rebound & Close out
0 minuten
Technieken
rebounding
- verdedigen
- aanvallen
Benodigde materialen
1 x bal
- 2 spelers laag -team blauw-
- 2 spelers hoog
- 1 speler, niet actief betrokken bij het spel, op de baseline
- 1 speler, niet actief betrokken bij het spel, rond de 3 punterlijn
- Speler op de baseline past strak op de speler die rond de 3 punterlijn staat
- Speler op de 3 punterlijn schiet
- Team blauw zorgt voor een goede close out
- Team rood en blauw vechten voor de rebound
- Na de rebound is er een 2 versus 2 situatie en wordt er doorgegaan totdat er een score is
- Leg van te voren goed uit wat een goede close out inhoudt
- Bij een grote groep verdeel je de spelers over meerdere baskets
