facebook pixel

Gedeelde Training

lmkij
Benodigde materialen
  • 3 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
4 Oefeningen
2 on 1 trap
0 min.
USA drill
0 min.
Contafios
0 min.
4 up
0 min.
Totaal
0 min.
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=26126
Deze training gebruiken?
Oefeningen
2 on 1 trap
0 minuten
Technieken
verdedigen
Benodigde materialen
1 x bal
https://www.youtube.com/watch?v=-2UyCW7PQQE
drawing 2 on 1 trap
USA drill
 0 minuten
Technieken
schieten : jump shot, lay-up - passen : borstpass - vangen : bal met hoge snelheid
Benodigde materialen
3 x bal
Weave met 3 spelers
  • Speler 1 werkt af 
  • Speler 2 en 3 krijgen een pass aan de zijkant van het veld en nemen een shot met eigen rebound. 
  • Zij proberen binnen de 1.30 min 100 scores te maken
drawing USA drill
Contafios
0 minuten
Technieken
schieten - passen
https://www.youtube.com/watch?v=DB5_ZpFDwPc
drawing contafios
4 up
0 minuten
Technieken
schieten - aanvallen
https://www.youtube.com/watch?v=WsgTricp2j0