Basketbaloefening: 1-tegen-1 duel
Geschikt voor de volgende technieken: conditie verdedigen aanvallen
1-tegen-1 duel
Uitvoering
- Blauw begint achter de vrijeworpenlijn.
- Rood staat met de bal en zijn rug tegen blauw aan.
- Op het startsein sprint blauw naar de baseline en keert terug om te verdedigen.
- Rood sprint naar de middellijn en keert terug om aan te vallen.
- Het doel is altijd om te scoren.