Basketbaloefening: 1-tegen-1 in de paint
Geschikt voor de volgende technieken: schieten rebounding verdedigen
1-tegen-1 in de paint
Uitvoering
- 2 spelers starten op de kop van de paint.
- Tussen beide spelers staat een stoel met een bal.
- Beide spelers sprinten eerst naar de baseline.
- Wie het eerst bij de bal is, mag in de paint aanvallen.
- De oefening gaat door totdat er gescoord is.