Basketbaloefening: achtjes draaien
Geschikt voor de volgende technieken: schieten rebounding warming-up
Achtjes draaien
Uitvoering
- Vorm twee rijen op de middenlijn met een outlet.
- De rechterrij start met de bal en voert een lay-up uit.
- De linkerrij vangt de bal zo hoog mogelijk af.
- De afvanger passt de bal naar de outlet.
- De outlet passt naar de volgende speler in de rechterrij.
- Herhaal dit proces voor een gewenst aantal scores en wissel dan van kant.