Basketbaloefening: achtjes lopen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up verdedigen 1-5-meter
Achtjes lopen
- Je slide over de achterlijnen en over de middelijn en over de andere lijnen sprintje.
- Je loopt er twee keer een achtje en dan even rust en dat 3 keer.
- je begint in de hoek
Eigenschappen van de oefening
1
10000
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd