basketbal oefening:
"basketbal schijnbeweging oefening"

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , dribbelen , conditie

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

basketbal schijnbeweging oefening

Schijnbewegingoefening

  • Loop naar de verdediger, zet je linkervoet naar links, alsof je langs links voorbij je verdediger gaat.
  • Meteen daarna verplaats je je linkervoet naar rechts en haal je de bal heel laag van je linkerhand naar je rechterhand, zodat je met je rug naar je tegenstander komt te staan.
  • Dribbel nu door en scoor met de lay-up.


basketbal-schijnbeweging-oefening