Basketbaloefening: basketbal schijnbeweging oefening
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up dribbelen conditie
Basketbal schijnbeweging oefening
Schijnbewegingoefening
- Loop naar de verdediger, zet je linkervoet naar links, alsof je langs links voorbij je verdediger gaat.
- Meteen daarna verplaats je je linkervoet naar rechts en haal je de bal heel laag van je linkerhand naar je rechterhand, zodat je met je rug naar je tegenstander komt te staan.
- Dribbel nu door en scoor met de lay-up.
Eigenschappen van de oefening
5
5
Benodigde materialen:
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd