Basketbaloefening: drive and dish
Drive and dish
- Spelen vanop 5 spots
- Na iedere bal aanname wordt er een actie naar de basket gemaakt.
- Dit kan in een drive of met een shot.
- Wanneer de aanvaller gestopt wordt door een verdediger passeert hij de bal naar buiten en snijd verder door naar de basket, via de baseline bemant hij een vrije spot in de corner.
- Wanneer er een drive ingezet wordt kan de verdediging ofwel in help defense gaan waardoor er altijd iemand vrij komt aan de 3puntlijn.
- Wanneer de verdediging niet in help defense gaat dan moeten de aanvallers zich vrijlopen om de bal te kunnen aannemen wanneer de driver zich vastloopt.
- Belangrijk is de snelheid tussen aanname van de bal en drive.
- Wanneer de verdediging te hoog druk zet kan een cut naar de basket ook om zo vrij te komen van zijn verdediger.
Eigenschappen van de oefening
10
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd