Gebruik deze Basketbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
basketbal training

Basketbaloefening: outlet drill

Geschikt voor de volgende technieken: passen dribbelen aanvallen

Outlet drill

drawing Outlet drill
  • Opstelling: 
    • Helft spelers baseline
    • Helft spelers half court
    • 1 speler start aan de bucket
  • Startende speler gooit de bal tegen het bord en neemt rebound
  • Chin the ball
  • Draaien en dribbel richting middellijn
  • Outlet pas naar speler middellijn
  • Speler middellijn gaat voor een lay-up
  • Dribbelend terugkeren naar baseline
  • Variaties: 
    • Met verdediger andere kant van het veld
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:

1176 basketbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig