Basketbaloefening: ram schieten
Geschikt voor de volgende technieken: schieten passen rebounding
Ram schieten
Doel
- Ontwikkelen van de juiste passing- en schiettechnieken.
- Verbeteren van communicatie tussen teamgenoten.
- Verdeel het team in vier ploegen.
- Plaats één ploeg op elk blok en één ploeg op elke elleboog van het veld.
- Geef elke ploeg één bal.
- De eerste persoon in elke rij schiet, volgt zijn schot en past de bal terug naar de volgende persoon in de rij.
- Na de rebound geeft de schutter de bal terug aan de lijn waarin hij zich bevond en roteert met de klok mee naar het einde van de volgende plek.
- Alle vier de lijnen werken als een team en houden bij hoeveel gescoorde schoten er totaal zijn gemaakt.
- Communicatie is cruciaal; spelers moeten wedstrijdgebonden passen maken en schoten nemen.
- De tijdslimiet kan worden aangepast van vijf minuten naar een andere gewenste duur of aantal gescoorde schoten.
- De schietposities op het veld kunnen worden gevarieerd.