Basketbaloefening: stardrill
Stardrill
Begin met 1 bal en later twee ballen.
- 4 rijen in 4 hoeken
- 1 bal in tegenover gestelde hoek
- pass naar man rechts, loop rechtdoor
- pass naar doorlopende man, en loop rechtdoor
- doorlopende man passed rechtdoor, en sluit achter de tweede rij aan.
- Roep de naam van de persoon naar wie je passed
- na 5 minuten omdraaien, naar links
Eigenschappen van de oefening
8
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd